- >
- Opskrifter>
- Alt det andet>
- Desserter og drikke>
- Is og sorbet>
- Bananis med tørret frugt
Bananis med tørret frugt
Samlet tid: 300 min.
Arbejdstid: 15 min.
Sværhedsgrad: Nem
Trænger du til at blive kølet ned? Så lad dig blive kølet ned med en lækker bananis med tørrede bær. Så kan du samtidigt bruge dine modne bananer, så du bekæmper madspild. De modne bananer giver ekstra smag og en dejlig blød konsistens til din is. Og opskriften er med blot 3 ingredienser!
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Du skal bruge
Ingredienser til bananis med tørret frugt
Bananis:
4 bananer
6 bananer
2 bananer
½ citron
¾ citron
¼ citron
50 g. tørret frugt (fx tranebær eller rosiner)
75 g. tørret frugt (fx tranebær eller rosiner)
25 g. tørret frugt (fx tranebær eller rosiner)
Banan
Citron
Tranebær
Køkkenredskaber til bananis med tørret frugt
1 stor skarp kniv
1 køkkenvægt
1 gaffel
1 blender eller 1 stavblender
1 citruspresser
1 teske
4 isforme
6 isforme
2 isforme
Stor skarp kniv - kokkekniv
Køkkenvægt
Gaffel
Søjleblender
Citruspresser
Teske
Sådan gør du
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Lad os komme igang
1.
Vask hænder.
Se videoen.2.
Find ingredienser frem.
Bananis:
3.
Skræl bananerne.
4.
Mos dem med en gaffel, eller lave dem til en puré i en blender.
5.
Pres citronen på en citruspresser, og rør 1 teske citronsaft sammen med bananerne.
Pres citronen på en citruspresser, og rør 1½ teske citronsaft sammen med bananerne.
Pres citronen på en citruspresser, og rør ½ teske citronsaft sammen med bananerne.
6.
Rør tørret frugt i, og fordel massen i fire isforme.
7.
Kom isene i fryseren i minimum 4 timer.
8.
Hold isformene under rindende vand, når du skal have isene ud af formen.
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Næringsindhold per portion
Energi: 531 kJ / 127 kcal
Protein: 4 %
Kulhydrat: 88 %
Fedt: 4 %
Kostfibre: 4 %
Inspiration
Samlet tid: 30 min
Arbejdstid: 18 min
Svær
Samlet tid: 770 min
Arbejdstid: 50 min
Medium
Samlet tid: 150 min
Arbejdstid: 30 min
Medium
Samlet tid: 60 min
Arbejdstid: 60 min