1. >
  2. Opskrifter>
  3. Aftensmad>
  4. Hovedretter>
  5. Pizza>
  6. Pizzadej med grahamsmel

Sådan gør du

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme igang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Pizzadej:

3.

Kom vand, gær og sukker i en stor røreskål eller i en røremaskine. Rør rundt, indtil gæren er opløst i vandet.

4.

Hæld halvdelen af hvedemelet og halvdelen af grahamsmelet i gærvandet. Rør rundt, til den er ensartet.

5.

Tilsæt olie og salt. Rør rundt i et minut.

6.

Tilsæt halvdelen af, hvad der er tilbage af begge slags mel. Rør rundt, til dejen er ensartet.

7.

Tilsæt resten af melet, og rør rundt.

8.

Hvis du ælter med hænderne, skal du hælde dejen ud på bordet, og ælte den færdig. Det tager cirka 10 minutter. Hvis du har en røremaskine, skal du ælte dejen færdig på middel styrke i 7 minutter. Se videoen.

9.

Kom olie på bordet. Del dejen i 4 lige store klumper. Tag en klump op, og fold dejens sider ind under sig selv til den perfekte bold. Gør det samme med de 3 øvrige.

Kom olie på bordet. Del dejen i 6 lige store klumper. Tag en klump op, og fold dejens sider ind under sig selv til den perfekte bold. Gør det samme med de 5 øvrige.

Kom olie på bordet. Del dejen i 2 lige store klumper. Tag en klump op, og fold dejens sider ind under sig selv til den perfekte bold. Gør det samme med den anden.

10.

Drys et tyndt lag grahamsmel i en bradepande. Kom dejboldene i fadet med så meget mellemrum som muligt. Drys et tyndt lag grahamsmel over dejene.

11.

Gør et viskestykke vådt, og læg det over pizzadejene, mens de hæver. Lad pizzadejene hæve i 1 time

Forme pizzabunde:

12.

Tænd ovnen på 250 grader varmluft. Stil en bageplade ind i ovnen, og lad den varme op med ovnen.

13.

Drys cirka 2 spiseskefulde grahamsmel ud på et rent køkkenbord. Læg en pizzadej ovenpå melet. Brug fingrene til at trykke dejen flad i midten, men tryk ikke på de yderste 2 centimeter.
Brug hænderne til at trykke pizzadejen flad og rund, mens du drejer den rundt på bordet. Læg den færdige pizzabund på et stykke bagepapir. Gentag sådan med de næste pizzadeje. Se videoen.

Forbag pizzabunde:

14.

For at få ekstra sprøde bunde, er det en god idé at forbage dem. Men du kan også springe forbagningen over.

15.

Smør din foretrukne sovs på bunden. Drys med oregano.

16.

Tag den brandvarme bageplade ud af ovnen. Kom pizzaen på bagepapiret over på bagepladen, og sæt den ind i ovnen igen. Pas på du ikke brænder dig! Få eventuelt hjælp af en voksen. Bag den i 5 minutter. Fortsæt sådan med alle pizzabundene.

Toppings og færdigbage pizza:

17.

Kom først ost og så dine toppings på din varme, forbagte pizzabund. Bag din pizza færdig, til osten er smeltet og dine toppings er færdigtilberedte. Det tager cirka 7 minutter. Gør det samme med de øvrige pizzaer.

Næringsindhold per portion

Energi: 2699 kJ / 645 kcal

Protein: 10 %

Kulhydrat: 73 %

Fedt: 14 %

Kostfibre: 3 %

Kokkeskolevideoer

Dej, ælte

Dej, ælte

Pizzadej, sådan ruller du den ud

Pizzadej, sådan ruller du den ud

Inspiration

Samlet tid: 120 min

Arbejdstid: 52 min

Samlet tid: 120 min

Arbejdstid: 105 min

Samlet tid: 120 min

Arbejdstid: 60 min

Samlet tid: 1440 min

Arbejdstid: 45 min