Sådan gør du

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme i gang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Klargør kyllingen:

3.

Læg kyllingen på et skærebræt. Fjern eventuelle rester af indmad og løst fedt. Dup kyllingen tør med køkkenrulle. Se videoen.

4.

Vask hænder grundigt med sæbe. Vask også skærebrættet og andet, der har været i kontakt med den rå kylling.

5.

Skyl persillen, og lad den dryppe af. Se videoen.

6.

Krydr kyllingen med salt og peber. Fyld persillen ind i kyllingen.

7.

Vask hænder igen.

Steg kyllingen:

8.

Smelt smørret i en stor gryde ved middelhøj varme.

9.

Læg kyllingen i gryden. Brun den på alle sider i cirka 10 minutter i alt. Vend den forsigtigt undervejs.

10.

Hæld hønsebouillonen i gryden. Læg låg på, og lad kyllingen simre i cirka 30 minutter.

11.

Vend kyllingen forsigtigt. Hæld fløden i gryden, og læg låget på igen.

12.

Lad kyllingen simre i yderligere 15-25 minutter, til den er gennemstegt. Mål kernetemperaturen i den tykkeste del af låret eller brystet uden at ramme en knogle. Kernetemperaturen skal være 75 °C.

13.

Tag den færdige kylling op af gryden, og læg den på et fad. Hold den varm, mens du laver sovsen.

Lav sovsen:

14.

Bring væsken i gryden i kog uden låg.

15.

Kom hvedemel og 4 spsk. koldt vand i en lille skål. Pisk det sammen til en jævning uden klumper. Se videoen.

16.

Hæld jævningen i gryden i en tynd stråle, mens du rører.

17.

Lad sovsen koge igennem under omrøring, til den tykner.

18.

Smag sovsen til med salt og peber.

19.

Skær kyllingen ud, og servér den med sovsen. Se videoen.

Næringsindhold per portion

Energi: 0 kJ / kcal

Protein: 0 %

Kulhydrat: 0 %

Fedt: 0 %

Kostfibre: 0 %

Kokkeskolevideoer

Klargøre kylling

Klargøre kylling

Krydderurter, skylle

Krydderurter, skylle

Sovs, jævne

Sovs, jævne

Kylling, udskære hel

Kylling, udskære hel

Inspiration

Nye kogte kartofler

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 25 min.

Arbejdstid: 10 min.

Rabarberkompot

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 10 min.

Agurkesalat - syltede agurker

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 20 min.

Hel kylling i ovn med citron og flødesovs

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 90 min.

Arbejdstid: 75 min.