1. Hjem >
  2. Opskrifter >
  3. Alt det andet >
  4. Morgenmad >
  5. Amerikanske pandekager med kikærter

Sådan gør du

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme i gang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Pandekage-dej:

3.

Åbn dåsen eller brikken med kikærter, og hæld kikærterne i et dørslag. Skyl dem med koldt vand, og lad dem dryppe af.

4.

Kom mælk og kikærter i en blender. Blend, til blandingen er helt glat. Hæld kikærteblandingen i en stor skål.

5.

Slå et æg ud i en kop, og kom det i skålen. Gør det samme med de andre æg. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

6.

Kom mel, sukker, vaniljesukker, bagepulver og salt i skålen.

7.

Pisk det hele godt sammen med en håndmixer til en tyk pandekagedej.

Stege pandekager:

8.

Kom olie på en stor stegepande, og varm den op ved middel varme.

9.

Kom knap ½ dl dej på stegepanden til hver pandekage. Lad dejen selv flyde lidt ud, så pandekagen bliver lille og tyk. Du kan stege cirka 3 pandekager ad gangen.

10.

Steg pandekagerne i 1-2 minutter, til de begynder at sætte sig i kanten. Vend dem, og steg dem på den anden side, til de er gyldne og gennembagte. Fortsæt, til al dejen er brugt.

11.

Servér pandekagerne lune med din yndlingstopping.

Næringsindhold per styk

Energi: 255 kJ / 61 kcal

Protein: 11 %

Kulhydrat: 51 %

Fedt: 38 %

Heraf mættet fedt: 0,1 g.

Kostfibre: 2 %

Kokkeskolevideoer

Æg, slå det ud af skallen

Æg, slå det ud af skallen

Inspiration

Bananpandekager uden æg

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Arme riddere

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Rabarberkompot

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 10 min.

Hjemmelavet ristet mysli - granola

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 20 min.