
- >
- Opskrifter>
- Alt det andet>
- Desserter og drikke>
- Drikke>
- Smoothies og milkshakes>
- Smoothie med jordbær
Smoothie med jordbær og juice
Samlet tid: 30 min.
Arbejdstid: 30 min.
Sværhedsgrad: Nem

Server en lækker, forfriskende smoothie på en varm sommerdag. Følg opskriften her, eller lav 100 % din egen smoothie med dine yndlingsbær og -frugter og din yndlingsjuice.
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Du skal bruge
Ingredienser til smoothie med jordbær
Ingredienser
300 g. jordbær
450 g. jordbær
150 g. jordbær
200 g. ananas
300 g. ananas
100 g. ananas
6 dl appelsinjuice
9 dl appelsinjuice
3 dl appelsinjuice

Jordbær

Ananas

Appelsinjuice
Køkkenredskaber til smoothie med jordbær
1 lille skarp kniv eller kartoffelskræller
1 dørslag
1 skærebræt
1 stor skarp kniv
1 blender (eller stavblender)
4 høje glas til servering
6 høje glas til servering
2 høje glas til servering
Evt. sugerør

Urtekniv

Dørslag

Skærebræt

Stor skarp kniv - kokkekniv

Søjleblender

Glas

Sugerør
Sådan gør du
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Lad os komme igang
1.
Vask hænder.
Se videoen.2.
Find ingredienser frem.
Sådan laver du opskriften
3.
Nip stilken af jordbærrene med en lille skarp kniv eller en kartoffelskræller, og læg dem i et dørslag. Skyl jordbærrene, og lad dem dryppe af i dørslaget. Se videoen.
4.
Tag et skærebræt og en kniv frem. Fjern toppen af ananassen, og skær skrællen af. Skær ananassen i store stykker.
5.
Hæld appelsinjuicen i en blender, eller i en høj skål, hvis du bruger en stavblender.
6.
Hæld jordbærrene og ananassen ned i blenderen, og blend, indtil det er en ensartet masse.
7.
Servér i 4 høje glas med sugerør.
Servér i 6 høje glas med sugerør.
Servér i 2 høje glas med sugerør.
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Næringsindhold per portion
Energi: 514 kJ / 123 kcal
Protein: 6 %
Kulhydrat: 89 %
Fedt: 6 %
Kostfibre: 0 %
Kokkeskolevideoer
Inspiration
Samlet tid: 15 min
Arbejdstid: 15 min
Samlet tid: 30 min
Arbejdstid: 30 min
Samlet tid: 20 min
Arbejdstid: 20 min
Samlet tid: 30 min
Arbejdstid: 30 min