- >
- Opskrifter>
- Alt det andet>
- Morgenmad>
- Grønne boller
Grønne boller
Samlet tid: 120 min.
Arbejdstid: 63 min.
Sværhedsgrad: Nem
Én dej - 100 forskellige slags brød.
Du kan freestyle og lave 100% din egen bolle-dej ved at pifte den op med frugt, grønt, tørret frugt eller hakkede nødder. Det er easy peasy, og bollerne smager meget bedre.
Opskriften giver 10 boller.
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Du skal bruge
Ingredienser til grønne boller
Dej:
25 g. gær
1 dl. vand
2 dl. mælk
1 spsk. olie
1 ½ dl. grahamsmel
150 g. squash
½ dl. hasselnødder
½ tsk. salt
6 dl. hvedemel
1 dl. mel til æltning
½ dl. mælk til pensling
Gær
Vand
Mælk
Olie - smagsneutral
Grahamsmel
Squash
Hasselnødder
Salt
Hvedemel
Køkkenredskaber til grønne boller
1 decilitermål
1 køkkenvægt
1 spiseske
1 teske
1 lille gryde
1 stor skål
1 røreske
1 rivejern
Husholdningsfilm
Bagepapir
1 bageplade
1 rent viskestykke
1 kop
1 bagepensel
Decilitermål
Køkkenvægt
Spiseske
Teske
Lille gryde
Stor røreskål
Røreske
Rivejern
Husholdningsfilm
Bagepapir
Bageplade
Viskestykke
Kop
Bagepensel
Sådan gør du
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Lad os komme igang
1.
Vask hænder.
Se videoen.2.
Find ingredienser frem.
Dej:
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Form og bag bollerne:
12.
13.
14.
15.
16.
Åbn trin-for-trin-visning
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Næringsindhold per portion
Energi: 937 kJ / 224 kcal
Protein: 12 %
Kulhydrat: 72 %
Fedt: 16 %
Kostfibre: 0 %
Kokkeskolevideoer