- Hjem >
- Opskrifter >
- Sæson >
- Sommer >
- Ratatouille med sensommergrønt
Ratatouille med sensommergrønt
Samlet tid: 75 min.
Arbejdstid: 45 min.
Sværhedsgrad: Nem
Har du set filmen Ratatouille? Nu kan du selv prøve kræfter med den franske grøntsagsret. Squash, tomater, peberfrugt og løg lægges i flotte lag oven på en tomatsovs og bages møre i ovnen.
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Du skal bruge
Ingredienser til ratatouille med sensommergrønt
Tomatsovs:
2 dl frisk basilikum
3 dl frisk basilikum
1 dl frisk basilikum
1 fed hvidløg
1½ fed hvidløg
½ fed hvidløg
400 g cherrytomater eller 1 dåse/brik hakkede tomater
600 g cherrytomater eller 1 ½ dåse/brik hakkede tomater
200 g cherrytomater eller ½ dåse/brik hakkede tomater
1 spsk. olie
1½ spsk. olie
½ spsk. olie
2 spsk. tomatpuré
3 spsk. tomatpuré
1 spsk. tomatpuré
1 tsk. eddike
1½ tsk. eddike
½ tsk. eddike
1 tsk. sukker
1½ tsk. sukker
½ tsk. sukker
Grøntsager:
1 spsk. olie
1½ spsk. olie
½ spsk. olie
5-6 tomater
8 tomater
3 tomater
2 peberfrugter
3 peberfrugter
1 peberfrugt
1 squash
1½ squash
½ squash
1 løg
1½ løg
½ løg
1 tsk. salt
1½ tsk. salt
½ tsk. salt
1 knivspids peber
1½ knivspids peber
½ knivspids peber
Basilikum
Hvidløg
Cherrytomat
Olie - smagsneutral
Sukker
Tomat
Peberfrugt
Squash
Løg
Salt
Peber
Køkkenredskaber til ratatouille med sensommergrønt
1 køkkenvægt
1 spiseske
1 teske
1 mellem skål
1 blender
1 ovnfast fad (cirka 24 cm x 30 cm)
1 ovnfast fad (cirka 28 cm x 30 cm)
1 ovnfast fad (cirka 22 cm x 30 cm)
1 skærebræt
1 stor skarp kniv
Køkkenvægt
Spiseske
Teske
Mellem røreskål
Søjleblender
Ovnfast fad
Skærebræt
Stor skarp kniv - kokkekniv
Sådan gør du
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Lad os komme igang
1.
Vask hænder.
Se videoen.2.
Find ingredienser frem.
Tomatsovs
3.
Tænd ovnen på 200⁰C.
4.
Hæld koldt vand i en skål, og skyl basilikum i vandet, og lad bladene dryppe af på et rent viskestykke. Se videoen.
5.
Pil hvidløget.
6.
Skyl tomaterne og læg dem i en blender sammen med basilikum, hvidløg og resten af ingredienserne til tomatsovsen. Blend, til der ikke er flere klumper. Se videoen.
Grøntsager
7.
Smør et ovnfast fad med olie. Fordel tomatsovsen i bunden af fadet.
8.
Skyl tomater, peberfrugter og squash.
Skyl tomater, peberfrugt og squash.
9.
Skær tomater og squash i tynde skiver på cirka 3 millimeter.
10.
Skær toppen af peberfrugterne, og fjern kerner og hvide hinder. Skær peberfrugterne i tynde ringe. Halvér ringene, hvis dine peberfrugter er store, men hvis du bruger snackpeber, så behøver du ikke.
Skær toppen af peberfrugten, og fjern kerner og hvide hinder. Skær peberfrugten i tynde ringe. Halvér ringene, hvis din peberfrugt er stor, men hvis du bruger snackpeber, så behøver du ikke.
11.
Pil løget, og skær det i tynde skiver. Skil løgringene fra hinanden.
12.
Læg grøntsagerne skiftevis i fadet - først en skive squash, så en peberfrugtring, en skive tomat og til sidst en løgring.
13.
Drys salt og peber over grøntsagerne.
14.
Bag fadet i ovnen i 30-40 minutter eller til grøntsagerne er møre.
Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.
Næringsindhold per person
Energi: 707 kJ / 169 kcal
Protein: 10 %
Kulhydrat: 40 %
Fedt: 43 %
Heraf mættet fedt: 0,7 g.
Kostfibre: 7 %
Kokkeskolevideoer
Inspiration