Sådan gør du

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme igang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Dip:

3.

Tag en skål og en ske frem.

4.

Hæld yoghurt og karry i skålen. Rør godt.

5.

Tag et skærebræt og en kniv frem. Hak agurkerne fint, og kom dem op i skålen. Rør godt.

6.

Smag til med lidt salt.

7.

Servér dippen til fx stave af gulerødder, glaskål eller kinaradise.

8.

Du kan også komme dippen i en lille bøtte med låg, og tage dip og grøntsagsstave med i madpakken.

Næringsindhold per portion

Energi: 717 kJ / 171 kcal

Protein: 19 %

Kulhydrat: 44 %

Fedt: 38 %

Heraf mættet fedt: 4,7 g.

Kostfibre: 0 %

Inspiration

Samlet tid: 30 min

Arbejdstid: 30 min

Samlet tid: 30 min

Arbejdstid: 15 min

Samlet tid: 60 min

Arbejdstid: 60 min

Samlet tid: 30 min

Arbejdstid: 30 min