Sådan gør du

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme igang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Lemonade:

3.

Skær citronerne over, og pres saften ud i en lille kande.
Se videoen.
Skær citronerne over, og pres saften ud i en lille kande. Se videoen.

4.

Tilsæt sukker, og rør rundt, til al sukkeret er opløst.
Tilsæt sukker, og rør rundt, til al sukkeret er opløst.

5.

Tilsæt natron, rør rundt, og lad boblerne falde lidt sammen.
Tilsæt natron, rør rundt, og lad boblerne falde lidt sammen.

6.

Hæld vand og isterninger i kanden, og server i 4 glas.
Hæld vand og isterninger i kanden, og server i 6 glas.
Hæld vand og isterninger i kanden, og server i 2 glas.

Næringsindhold per person

Energi: 204 kJ / 49 kcal

Protein: 2 %

Kulhydrat: 92 %

Fedt: 6 %

Kostfibre: 0 %

Kokkeskolevideoer

Citrusfrugt, presse

Citrusfrugt, presse

Inspiration

Smoothie bowl

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Ferskendrik mocktail

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Yoghurt smoothie med banan og blåbær

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.

Rabarbersaft

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 50 min.

Arbejdstid: 20 min.