1. >
  2. Opskrifter>
  3. Aftensmad>
  4. Tilbehør>
  5. Rodfrugtnuggets

Sådan gør du

Åbn trin-for-trin-visning

Er du ny i køkkenet, så følg opskriften her.

Lad os komme igang

1.

Vask hænder.

Se videoen.

2.

Find ingredienser frem.

Skær rodfrugterne:

3.

Tænd ovnen på 200 grader varmluft.

4.

Skyl og skræl rodfrugterne, og skær dem i store tern. Se videoen.

5.

Kom bagepapir på en bageplade.

Panere rodfrugtsstykkerne:

6.

Slå et æg ud i en kop, og kom det derefter op i en mellemstor skål. Gør det samme med det andet æg. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

Slå et æg ud i en kop, og kom det derefter op i en mellemstor skål. Fortsæt på samme måde med resten af æggene. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

Slå ægget ud i en kop, og kom det derefter op i en mellemstor skål. Vask hænder, når du har rørt ved rå æg. Se videoen.

7.

Kom creme fraichen op i skålen til æggene, og pisk det sammen.

Kom creme fraichen op i skålen til æggene, og pisk det sammen.

Kom creme fraichen op i skålen til ægget, og pisk det sammen.

8.

Kom hvedemel, salt og paprika op i skålen til æg og creme fraiche, og rør det til en ensartet masse med en gaffel.

9.

Kom pankoraspen op i en dyb tallerken.

10.

Kom et stykke rodfrugt ned i æggeblandingen. Brug en gaffel til at vende stykket, så æggemassen dækker det helt.

11.

Brug gaflen til at løfte stykket over i pankoraspen. Dæk det helt til med rasp.

12.

Læg den på bagepladen, og fortsæt på samme måde med resten af rodfrugtstykkerne.

Bag rodfrugtnuggets:

13.

Bag dine rodfrugtnuggets i cirka 20 minutter. De skal være helt sprøde og gyldne.

14.

Lad dem køle af i 5 minutter, før du spiser dem.

15.

Server dem med ketchup, mayonnaise eller sød chilisauce til.

Næringsindhold per portion

Energi: 1389 kJ / 332 kcal

Protein: 15 %

Kulhydrat: 60 %

Fedt: 20 %

Kostfibre: 5 %

Kokkeskolevideoer

Tyndskræller

Tyndskræller

Æg, slå det ud af skallen

Æg, slå det ud af skallen

Inspiration

Samlet tid: 30 min

Arbejdstid: 30 min

Samlet tid: 15 min

Arbejdstid: 15 min

Samlet tid: 60 min

Arbejdstid: 50 min

Samlet tid: 90 min

Arbejdstid: 70 min