Brune ris (fuldkornsris)

Fuldkornsris er brune ris, hvor skaldelene stadig sidder på riskornet. Den brune skal indeholder mange fuldkorn og vitaminer. Fuldkornsris skal koge længere tid end almindelige ris. Du skal altid koge ris, før du kan spise dem.

Holdbarhed

5 måneder på hylden

7 måneder i køleskabet

Opbevaring

Fuldkornsris indeholder meget olie. De bliver derfor hurtigt harske og får en dårlig smag. Opbevar fuldkornsris i en lufttæt beholder efter du har åbnet for pakken. For eksempel i en køkkenskuffe eller et køkkenskab. Du kan også opbevare fuldkornsris i køleskabet. Her kan de holde sig i længere tid end i et køkkenskab. 

Retter med brune ris (fuldkornsris)

Albas ceviche fra Ecuador

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 60 min.

Arbejdstid: 35 min.

Kylling i cola

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 90 min.

Arbejdstid: 30 min.

Mørbradgryde

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 60 min.

Arbejdstid: 40 min.

Wok med grønt og gris

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min.

Arbejdstid: 30 min.