Vandmelonsalat

Vandmelonsalat

easy
  • Beskrivelse

      • Opskriften tager ca.: 30 minutter

        Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

        Energi-indhold pr. portion
        • Energi: 658 kJ / 157 kcal
        • Protein: 18 %
        • Kulhydrat: 37 %
        • Fedt: 45 %
        • Heraf mættet fedt: 4,4 g.
    • Du skal bruge

    • Sådan gør du

      • Trin 1 af 8

        Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

      • Trin 2 af 8

        Find alle ingredienserne frem.

        • ¼ vandmelon
        • ½ tomat
        • ¼ agurk
        • 50 g. fetaost eller salattern
        • 1 spsk. græskarkerner
      • Trin 3 af 8

        Vask vandmelon, tomat og agurk.

        • ¼ vandmelon
        • ½ tomat
        • ¼ agurk
      • Trin 4 af 8

        Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.

      • Trin 5 af 8

        Skær tomat og agurk i tern.

      • Trin 6 af 8

        Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.

      • Trin 7 af 8

        Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.

        • 50 g. fetaost eller salattern
      • Trin 8 af 8

        Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.

        • 1 spsk. græskarkerner
    • Oversigt

      • Print

        Beskrivelse

        Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

        Du skal bruge

          Ingredienser

          • ¼ vandmelon
          • ½ tomat
          • ¼ agurk
          • 50 g. fetaost eller salattern
          • 1 spsk. græskarkerner

           

          Køkkenredskaber

          • 1 skærebræt
          • 1 stor skarp kniv
          • 1 stor skål
          • 1 spiseske

          Sådan gør du

          1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
          2. Find alle ingredienserne frem.
          3. Vask vandmelon, tomat og agurk.
          4. Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
          5. Skær tomat og agurk i tern.
          6. Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
          7. Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
          8. Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
      • Beskrivelse

          • Opskriften tager ca.: 30 minutter

            Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

            Energi-indhold pr. portion
            • Energi: 658 kJ / 157 kcal
            • Protein: 18 %
            • Kulhydrat: 37 %
            • Fedt: 45 %
            • Heraf mættet fedt: 4,4 g.
        • Du skal bruge

        • Sådan gør du

          • Trin 1 af 8

            Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

          • Trin 2 af 8

            Find alle ingredienserne frem.

            • ½ vandmelon
            • 1 tomat
            • ½ agurk
            • 100 g. fetaost eller salattern
            • 2 spsk. græskarkerner
          • Trin 3 af 8

            Vask vandmelon, tomat og agurk.

            • ½ vandmelon
            • 1 tomat
            • ½ agurk
          • Trin 4 af 8

            Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.

          • Trin 5 af 8

            Skær tomat og agurk i tern.

          • Trin 6 af 8

            Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.

          • Trin 7 af 8

            Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.

            • 100 g. fetaost eller salattern
          • Trin 8 af 8

            Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.

            • 2 spsk. græskarkerner
        • Oversigt

          • Print

            Beskrivelse

            Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

            Du skal bruge

              Ingredienser

              • ½ vandmelon
              • 1 tomat
              • ½ agurk
              • 100 g. fetaost eller salattern
              • 2 spsk. græskarkerner

               

              Køkkenredskaber

              • 1 skærebræt
              • 1 stor skarp kniv
              • 1 stor skål
              • 1 spiseske

              Sådan gør du

              1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
              2. Find alle ingredienserne frem.
              3. Vask vandmelon, tomat og agurk.
              4. Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
              5. Skær tomat og agurk i tern.
              6. Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
              7. Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
              8. Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
          • Beskrivelse

              • Opskriften tager ca.: 30 minutter

                Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

                Energi-indhold pr. portion
                • Energi: 658 kJ / 157 kcal
                • Protein: 18 %
                • Kulhydrat: 37 %
                • Fedt: 45 %
                • Heraf mættet fedt: 4,4 g.
            • Du skal bruge

            • Sådan gør du

              • Trin 1 af 8

                Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

              • Trin 2 af 8

                Find alle ingredienserne frem.

                • ¾ vandmelon
                • 1 ½ tomat
                • ¾ agurk
                • 150 g. fetaost eller salattern
                • 3 spsk. græskarkerner
              • Trin 3 af 8

                Vask vandmelon, tomat og agurk.

                • ¾ vandmelon
                • 1 ½ tomat
                • ¾ agurk
              • Trin 4 af 8

                Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.

              • Trin 5 af 8

                Skær tomat og agurk i tern.

              • Trin 6 af 8

                Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.

              • Trin 7 af 8

                Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.

                • 150 g. fetaost eller salattern
              • Trin 8 af 8

                Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.

                • 3 spsk. græskarkerner
            • Oversigt

              • Print

                Beskrivelse

                Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)

                Du skal bruge

                  Ingredienser

                  • ¾ vandmelon
                  • 1 ½ tomat
                  • ¾ agurk
                  • 150 g. fetaost eller salattern
                  • 3 spsk. græskarkerner

                   

                  Køkkenredskaber

                  • 1 skærebræt
                  • 1 stor skarp kniv
                  • 1 stor skål
                  • 1 spiseske

                  Sådan gør du

                  1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
                  2. Find alle ingredienserne frem.
                  3. Vask vandmelon, tomat og agurk.
                  4. Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
                  5. Skær tomat og agurk i tern.
                  6. Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
                  7. Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
                  8. Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.