Vandmelonsalat
easyBeskrivelse
- Opskriften tager ca.: 30 minutter
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Energi-indhold pr. portion- Energi: 658 kJ / 157 kcal
- Protein: 18 %
- Kulhydrat: 37 %
- Fedt: 45 %
- Heraf mættet fedt: 4,4 g.
Du skal bruge
- Trin 1 af 2
Ingredienser
- ¼ vandmelon
- ½ tomat
- ¼ agurk
- 50 g. fetaost eller salattern
- 1 spsk. græskarkerner
- Trin 2 af 2
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Trin 1 af 8
Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Trin 2 af 8
Find alle ingredienserne frem.
- ¼ vandmelon
- ½ tomat
- ¼ agurk
- 50 g. fetaost eller salattern
- 1 spsk. græskarkerner
- Trin 3 af 8
Vask vandmelon, tomat og agurk.
- ¼ vandmelon
- ½ tomat
- ¼ agurk
- Trin 4 af 8
Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Trin 5 af 8
Skær tomat og agurk i tern.
- Trin 6 af 8
Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Trin 7 af 8
Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- 50 g. fetaost eller salattern
- Trin 8 af 8
Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
- 1 spsk. græskarkerner
Oversigt
- Print
Beskrivelse
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Du skal bruge
Ingredienser
- ¼ vandmelon
- ½ tomat
- ¼ agurk
- 50 g. fetaost eller salattern
- 1 spsk. græskarkerner
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Find alle ingredienserne frem.
- Vask vandmelon, tomat og agurk.
- Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Skær tomat og agurk i tern.
- Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
-
Beskrivelse
- Opskriften tager ca.: 30 minutter
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Energi-indhold pr. portion- Energi: 658 kJ / 157 kcal
- Protein: 18 %
- Kulhydrat: 37 %
- Fedt: 45 %
- Heraf mættet fedt: 4,4 g.
Du skal bruge
- Trin 1 af 2
Ingredienser
- ½ vandmelon
- 1 tomat
- ½ agurk
- 100 g. fetaost eller salattern
- 2 spsk. græskarkerner
- Trin 2 af 2
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Trin 1 af 8
Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Trin 2 af 8
Find alle ingredienserne frem.
- ½ vandmelon
- 1 tomat
- ½ agurk
- 100 g. fetaost eller salattern
- 2 spsk. græskarkerner
- Trin 3 af 8
Vask vandmelon, tomat og agurk.
- ½ vandmelon
- 1 tomat
- ½ agurk
- Trin 4 af 8
Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Trin 5 af 8
Skær tomat og agurk i tern.
- Trin 6 af 8
Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Trin 7 af 8
Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- 100 g. fetaost eller salattern
- Trin 8 af 8
Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
- 2 spsk. græskarkerner
Oversigt
- Print
Beskrivelse
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Du skal bruge
Ingredienser
- ½ vandmelon
- 1 tomat
- ½ agurk
- 100 g. fetaost eller salattern
- 2 spsk. græskarkerner
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Find alle ingredienserne frem.
- Vask vandmelon, tomat og agurk.
- Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Skær tomat og agurk i tern.
- Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
-
Beskrivelse
- Opskriften tager ca.: 30 minutter
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Energi-indhold pr. portion- Energi: 658 kJ / 157 kcal
- Protein: 18 %
- Kulhydrat: 37 %
- Fedt: 45 %
- Heraf mættet fedt: 4,4 g.
Du skal bruge
- Trin 1 af 2
Ingredienser
- ¾ vandmelon
- 1 ½ tomat
- ¾ agurk
- 150 g. fetaost eller salattern
- 3 spsk. græskarkerner
- Trin 2 af 2
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Trin 1 af 8
Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Trin 2 af 8
Find alle ingredienserne frem.
- ¾ vandmelon
- 1 ½ tomat
- ¾ agurk
- 150 g. fetaost eller salattern
- 3 spsk. græskarkerner
- Trin 3 af 8
Vask vandmelon, tomat og agurk.
- ¾ vandmelon
- 1 ½ tomat
- ¾ agurk
- Trin 4 af 8
Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Trin 5 af 8
Skær tomat og agurk i tern.
- Trin 6 af 8
Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Trin 7 af 8
Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- 150 g. fetaost eller salattern
- Trin 8 af 8
Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
- 3 spsk. græskarkerner
Oversigt
- Print
Beskrivelse
Frisk, lækker sommersalat inden efteråret kommer hamrende lige om lidt… Ja tak! -Altså til salaten, ikke til regnvejr og træer der smider sommerpelsen. ;)
Du skal bruge
Ingredienser
- ¾ vandmelon
- 1 ½ tomat
- ¾ agurk
- 150 g. fetaost eller salattern
- 3 spsk. græskarkerner
Køkkenredskaber
- 1 skærebræt
- 1 stor skarp kniv
- 1 stor skål
- 1 spiseske
Sådan gør du
- Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
- Find alle ingredienserne frem.
- Vask vandmelon, tomat og agurk.
- Tag et skærebræt og en stor skarp kniv. Vask vandmelonen, og skær den over på midten. Skær den ene halvdel i skiver. Skær skrællen af skiverne, og skær skiverne i tern.
- Skær tomat og agurk i tern.
- Tag en stor skål. Kom vandmelon, tomat og agurk i skålen.
- Kom fetaost i skålen. Hvis du bruger hel feta, så skær den i tern først.
- Bland salaten sammen, og drys med græskarkerner.
-