Spinat

Spinat er en grøntsag. Spinat er mørkegrønne blade. Smagen minder om salat. Små spinatblade kan du spise rå. Skyl spinaten, inden du bruger den. Der er jern i spinat.

Holdbarhed

5 dage i køleskabet

Opbevaring

Kom spinat i en frysepose, og læg posen i køleskabets grøntsagsskuffe. Skyl først spinaten når du skal bruge den. Så kan den holde sig i længst tid. 

Retter med spinat

Minestrone - italiensk grøntsagsssuppe

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 60 min

Arbejdstid: 50 min

Grillspyd med fisk

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 40 min

Arbejdstid: 30 min

Nudelsuppe med kylling

Sværhedsgrad: Nem

Samlet tid: 30 min

Arbejdstid: 20 min

Cannelloni med spinat

Sværhedsgrad: Medium

Samlet tid: 120 min

Arbejdstid: 85 min