Mangosalat

Mangosalat

easy
  • Beskrivelse

      • Opskriften tager ca.: 30 minutter

        Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

        Energi-indhold pr. portion
        • Energi: 473 kJ / 113 kcal
        • Protein: 5 %
        • Kulhydrat: 88 %
        • Fedt: 7 %
    • Sådan gør du

      • Trin 1 af 7

        Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.

      • Trin 2 af 7

        Find alle ingredienser frem.

        • ½ mango
        • ½ lille ananas
        • 1 appelsin
      • Trin 3 af 7

        Skyl mangoen og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.

        • ½ mango
      • Trin 4 af 7

        Skyl ananasen og skræl den. Skær den over på langs og skær stokken af. Skær anansen i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 

        • ½ lille ananas
      • Trin 5 af 7

        Skær appelsinen midt over, og skræl den ene halvdel og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 

        • 1 appelsin

         

      • Trin 6 af 7

        Pres saften af den anden halvdel af appelsinen. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.

      • Trin 7 af 7

        Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!

    • Oversigt

      • Print

        Beskrivelse

        Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

        Du skal bruge

          Ingredienser

          • ½ mango
          • ½ lille ananas
          • 1 appelsin

          Køkkenredskaber

          • 1 stor skarp kniv
          • 1 lille skarp kniv
          • 1 skærebræt
          • 1 røreske
          • 1 mellem skål
          • 1 citruspresser

          Sådan gør du

          1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.
          2. Find alle ingredienser frem.
          3. Skyl mangoen og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.
          4. Skyl ananasen og skræl den. Skær den over på langs og skær stokken af. Skær anansen i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 
          5. Skær appelsinen midt over, og skræl den ene halvdel og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 
          6. Pres saften af den anden halvdel af appelsinen. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.
          7. Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!
      • Beskrivelse

          • Opskriften tager ca.: 30 minutter

            Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

            Energi-indhold pr. portion
            • Energi: 473 kJ / 113 kcal
            • Protein: 5 %
            • Kulhydrat: 88 %
            • Fedt: 7 %
        • Sådan gør du

          • Trin 1 af 7

            Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.

          • Trin 2 af 7

            Find alle ingredienser frem.

            • 1 mango
            • 1 lille ananas
            • 2 appelsiner
          • Trin 3 af 7

            Skyl mangoen og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.

            • 1 mango
          • Trin 4 af 7

            Skyl ananasen og skræl den. Skær den over på langs og skær stokken af. Skær anansen i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 

            • 1 lille ananas
          • Trin 5 af 7

            Pil den ene appelsin og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 

            • 2 appelsiner

             

          • Trin 6 af 7

            Skær den anden appelsin over og pres saften af den. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.

          • Trin 7 af 7

            Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!

        • Oversigt

          • Print

            Beskrivelse

            Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

            Du skal bruge

              Ingredienser

              • 1 mango
              • 1 lille ananas
              • 2 appelsiner

              Køkkenredskaber

              • 1 stor skarp kniv
              • 1 lille skarp kniv
              • 1 skærebræt
              • 1 røreske
              • 1 mellem skål
              • 1 citruspresser

              Sådan gør du

              1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.
              2. Find alle ingredienser frem.
              3. Skyl mangoen og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.
              4. Skyl ananasen og skræl den. Skær den over på langs og skær stokken af. Skær anansen i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 
              5. Pil den ene appelsin og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 
              6. Skær den anden appelsin over og pres saften af den. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.
              7. Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!
          • Beskrivelse

              • Opskriften tager ca.: 30 minutter

                Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

                Energi-indhold pr. portion
                • Energi: 473 kJ / 113 kcal
                • Protein: 5 %
                • Kulhydrat: 88 %
                • Fedt: 7 %
            • Sådan gør du

              • Trin 1 af 7

                Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.

              • Trin 2 af 7

                Find alle ingredienser frem.

                • 1½ mango
                • 1½ lille ananas
                • 3 appelsiner
              • Trin 3 af 7

                Skyl mangoerne og skræl dem. Skær frugtkødet af mangoerne og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.

                • 1½ mango
              • Trin 4 af 7

                Skyl ananaserne og skræl dem. Skær dem over på langs og skær stokken af. Skær ananserne i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 

                • 1½ lille ananas
              • Trin 5 af 7

                Pil appelsinerne og skær dem i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 

                • 3 appelsiner

                 

              • Trin 6 af 7

                Pres saften af appelsinerne. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.

              • Trin 7 af 7

                Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!

            • Oversigt

              • Print

                Beskrivelse

                Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Den kan spises som en lækker frisk dessert.

                Du skal bruge

                  Ingredienser

                  • 1½ mango
                  • 1½ lille ananas
                  • 3 appelsiner

                  Køkkenredskaber

                  • 1 stor skarp kniv
                  • 1 lille skarp kniv
                  • 1 skærebræt
                  • 1 røreske
                  • 1 mellem skål
                  • 1 citruspresser

                  Sådan gør du

                  1. Vask hænder. Klik på metodevideoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt.
                  2. Find alle ingredienser frem.
                  3. Skyl mangoerne og skræl dem. Skær frugtkødet af mangoerne og skær det i terninger. Kom mango-terningerne op i en skål.
                  4. Skyl ananaserne og skræl dem. Skær dem over på langs og skær stokken af. Skær ananserne i terninger. Kom ananas-terningerne op i skålen til mango-terningerne. 
                  5. Pil appelsinerne og skær dem i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 
                  6. Pres saften af appelsinerne. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin.
                  7. Bland salaten sammen og server den. Velbekomme!