Mangosalat

Mangosalat

easy
  • Beskrivelse

      • Opskriften tager ca.: 30 minutter

        Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

        Energi-indhold pr. portion
        • Energi: 473 kJ / 113 kcal
        • Protein: 5 %
        • Kulhydrat: 88 %
        • Fedt: 7 %
    • Sådan gør du

      • Trin 1 af 6

        Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

      • Trin 2 af 6

        Find alle ingredienserne frem.

        • ½ mango
        • ½ lille ananas
        • 1 appelsin
      • Trin 3 af 6

        Skyl mangoen, og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.

        • ½ mango
      • Trin 4 af 6

        Skyl ananassen, og skræl den. Skær den over på langs, og skær stokken af. Skær ananassen i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.

        • ½ lille ananas
      • Trin 5 af 6

        Skær appelsinen midt over, og skræl den ene halvdel og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas.

        • 1 appelsin

         

      • Trin 6 af 6

        Pres saften af den anden halvdel af appelsinen. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin, og rør salaten sammen. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.

    • Oversigt

      • Print

        Beskrivelse

        Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

        Du skal bruge

          Ingredienser

          • ½ mango
          • ½ lille ananas
          • 1 appelsin

           

          Køkkenredskaber

          • 1 stor skarp kniv
          • 1 lille skarp kniv
          • 1 skærebræt
          • 1 røreske
          • 1 mellem skål
          • 1 citruspresser

          Sådan gør du

          1. Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
          2. Find alle ingredienserne frem.
          3. Skyl mangoen, og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.
          4. Skyl ananassen, og skræl den. Skær den over på langs, og skær stokken af. Skær ananassen i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.
          5. Skær appelsinen midt over, og skræl den ene halvdel og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas.
          6. Pres saften af den anden halvdel af appelsinen. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin, og rør salaten sammen. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.
      • Beskrivelse

          • Opskriften tager ca.: 30 minutter

            Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

            Energi-indhold pr. portion
            • Energi: 473 kJ / 113 kcal
            • Protein: 5 %
            • Kulhydrat: 88 %
            • Fedt: 7 %
        • Sådan gør du

          • Trin 1 af 6

            Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

          • Trin 2 af 6

            Find alle ingredienserne frem.

            • 1 mango
            • 1 lille ananas
            • 2 appelsiner
          • Trin 3 af 6

            Skyl mangoen, og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.

            • 1 mango
          • Trin 4 af 6

            Skyl ananassen, og skræl den. Skær den over på langs, og skær stokken af. Skær ananassen i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.

            • 1 lille ananas
          • Trin 5 af 6

            Pil den ene appelsin, og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 

            • 2 appelsiner

             

          • Trin 6 af 6

            Skær den anden appelsin over, og pres saften af den. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.

        • Oversigt

          • Print

            Beskrivelse

            Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

            Du skal bruge

              Ingredienser

              • 1 mango
              • 1 lille ananas
              • 2 appelsiner

               

              Køkkenredskaber

              • 1 stor skarp kniv
              • 1 lille skarp kniv
              • 1 skærebræt
              • 1 røreske
              • 1 mellem skål
              • 1 citruspresser

              Sådan gør du

              1. Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
              2. Find alle ingredienserne frem.
              3. Skyl mangoen, og skræl den. Skær frugtkødet af mangoen, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.
              4. Skyl ananassen, og skræl den. Skær den over på langs, og skær stokken af. Skær ananassen i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.
              5. Pil den ene appelsin, og skær den i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 
              6. Skær den anden appelsin over, og pres saften af den. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.
          • Beskrivelse

              • Opskriften tager ca.: 30 minutter

                Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

                Energi-indhold pr. portion
                • Energi: 473 kJ / 113 kcal
                • Protein: 5 %
                • Kulhydrat: 88 %
                • Fedt: 7 %
            • Sådan gør du

              • Trin 1 af 6

                Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)

              • Trin 2 af 6

                Find alle ingredienserne frem.

                • 1 ½ mango
                • 1 ½ lille ananas
                • 3 appelsiner
              • Trin 3 af 6

                Skyl mangoerne, og skræl dem. Skær frugtkødet af mangoerne, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.

                • 1 ½ mango
              • Trin 4 af 6

                Skyl ananasserne, og skræl dem. Skær dem over på langs, og skær stokken af. Skær ananasserne i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.

                • 1 ½ lille ananas
              • Trin 5 af 6

                Pil appelsinerne, og skær dem i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 

                • 3 appelsiner

                 

              • Trin 6 af 6

                Pres saften af appelsinerne. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.

            • Oversigt

              • Print

                Beskrivelse

                Du tænker måske: "Kan man lave salat ud af frugter?" Ja - det kan man. Frugtsalaten er nem at lave, smager godt og er samtidig fuld af vitaminer. Så overrask dem derhjemme med en salat, der smager af sol, sommer og ferie i varme lande. Spis den som en lækker, frisk dessert.

                Du skal bruge

                  Ingredienser

                  • 1 ½ mango
                  • 1 ½ lille ananas
                  • 3 appelsiner

                   

                  Køkkenredskaber

                  • 1 stor skarp kniv
                  • 1 lille skarp kniv
                  • 1 skærebræt
                  • 1 røreske
                  • 1 mellem skål
                  • 1 citruspresser

                  Sådan gør du

                  1. Vask hænder. Klik på videoen og se, hvordan du vasker dine hænder rigtigt. :)
                  2. Find alle ingredienserne frem.
                  3. Skyl mangoerne, og skræl dem. Skær frugtkødet af mangoerne, og skær det i tern. Kom mango-ternene op i en skål. Klik på videoen og se, hvordan du udstener en mango.
                  4. Skyl ananasserne, og skræl dem. Skær dem over på langs, og skær stokken af. Skær ananasserne i tern. Kom ananas-ternene op i skålen til mango-ternene.
                  5. Pil appelsinerne, og skær dem i terninger. Kom appelsin-terningerne op i skålen til mango og ananas. 
                  6. Pres saften af appelsinerne. Hæld appelsinsaften i skålen med mango, ananas og appelsin. Klik på videoen og se, hvordan du presser saften af en appelsin.